Étiquette : santé

Santé : Fruits et légumes

Les tomates La tomate contient de nombreux antioxydants, principalement des caroténoïdes, dont le plus abondant est le lycopene, qui lui donne sa belle couleur rouge. Il fait en outre baisser le taux de mauvais cholestérol et fait monter le bon. Il contribue aussi à la bonne santé de nos vaisseaux.   Le chou contient une part…

Par fizeo 28 mai 2013 Non

L’art-thérapie

L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui permet par le biais de la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) de prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer. Sans se préoccuper de la qualité ou de l’apparence de l’oeuvre finale, cette démarche consiste à laisser progressivement surgir ses images intérieures, qui…

Par fizeo 23 avril 2013 Non

Le yogawall

Le yoga est une philosophie indienne qui se pratiquait déjà des millénaires avant notre ère. Grâce à des postures bien précises (on en dénombrerait près de 84 000), cette pratique permet d’allier le corps, le souffle et l’esprit. Le mot yoga signifie d’ailleurs en sanskrit, mettre ensemble, réunir.   Le yogawall existe depuis une dizaine…

Par fizeo 9 avril 2013 Non

L’indispensable magnésium

Le magnésium est un oligoélément essentiel pour notre corps : lorsque son taux baisse, l’énergie cellulaire baisse et la fatigue se fait ressentir. Il se situe principalement dans les os et les dents mais également aussi dans les muscles et le foie. Il est aussi présent dans chacune de nos cellules, impliqué dans de très nombreuses…

Par fizeo 2 avril 2013 Non